Valborgsmässoafton - prata med din tonåring om alkohol

Denna dag är det många unga som testar alkohol för första gången. Att ta samtalet och säga nej gör stor skillnad, inta bara under Valborg, utan långt efteråt.

Ditt nej och ditt engagemang gör skillnad

Valborg är en helg där det är hög risk att ungdomar testar alkohol för första gången eller dricker sig berusade. Det är alla vuxnas ansvar att se till att barn och tonåringar inte får tillgång till alkohol.

Ungdomar som får alkohol hemma dricker mer – och oftare – än andra jämnåriga. Trots detta uppger 6 av 10 elever i årskurs 9 och gymnasiet år 2 att de blivit bjudna på alkohol av sina föräldrar.

Att prata gör skillnad

Att ta upp alkohol kan kännas svårt, men samtalet är en av de viktigaste skyddsfaktorerna. Tonåringar vill ofta att vuxna bryr sig, sätter gränser och visar intresse – även om det inte alltid märks.

Här kommer några tips till dig som vårdnadshavare om hur du kan prata med din tonåring:

• Visa intresse och lyssna - ställ öppna frågor och låt samtalet handla om tonåringens tankar och upplevelser.
• Berätta att du bryr dig - att du är rädd för att något ska hända. Som tonåring vill man höra att ens vårdnadshavare bryr sig.
• Undvik förhörsmetoder - ett samtal bygger på dialog, inte kontroll/förhör.
• Var tydlig - ett tydligt nej till alkohol är ett stöd, inte ett straff.
• Var tillgänglig - förklara att din tonåring alltid kan höra av sig – oavsett vad som hänt.

Nej till att bjuda - ja till trygghet

Många föräldrar tror att det är säkrare att ”bjuda lite hemma”. Forskningen visar motsatsen. Att bjuda på alkohol normaliserar drickande och ökar risken för både berusning och negativa konsekvenser. De flesta tonåringar säger själva att det är bra när föräldrar sätter gränser och inte köper ut eller bjuder på alkohol.

Behöver du stöd?

Det finns bra och tillgängligt stöd för dig som vuxen:

• BRIS – så kan du prata med barn och unga inför Valborg Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Tonårsparlören (Systembolaget/IQ) – fakta, argument och samtalsstöd för vårdnadshavare Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
• Full koll – kunskap som stärker vuxna att säga nej på ett tryggt sätt Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Kom ihåg! Du är den viktigaste personen i din tonårings liv! (trots att det inte alltid känns så).